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Présentation d’un Coach Puissancentrainement


« J’ai eu la chance de côtoyer de grands coureurs »

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J’ai profité de mes années de coureur cycliste pour emmagasiner un maximum d’expérience. J’ai eu la chance de côtoyer de grands coureurs et également de très bons entraineurs qui m’ont beaucoup appris.

J’ai obtenu mon Brevet d’état d’entraineur en cyclisme en 2012. Durant mes dernières années de coureur cycliste mon objectif était de tester un maximum de techniques d’entrainement pour me créer le meilleur répertoire possible de séances.

« j’ai adopté le capteur de puissance »

Dès 2007 j’ai adopté un capteur de puissance (powertap), cet outil m’a permis de rendre encore plus intéressantes et donc ludiques mes séances.

En 2013 et 2014 j’ai validé mes diplômes de coach sportif de musculation avec charge, préparateur physique et cours collectifs.

Aujourd’hui je travaille dans une salle de sport en tant que coach sportif, je crois en l’intérêt des sportifs de toutes disciplines de varier leurs entrainements avec notamment de la musculation pour progresser.

« j’adapte à chaque coureur les exercices d’entrainement »

Dans mes programmes j’adapte à chaque coureur les exercices d’entrainement. Cela permet de rendre accessible à tous, élites ou cyclo-sportifs certaines méthodes utilisées chez les professionnels.

Mes programmes sont ajustés en fonction des emplois du temps des coureurs, je suis à l’écoute des souhaits de chacun et recherche le meilleur pour atteindre vos objectifs.

Si vous êtes intéressés par mes programmes ou avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter.

 

Pour rappel son palmarès amateur et professionnel :

  • Champion Lyonnais 2003
  • Champion Rhône alpes espoir 2004
  • Vainqueur Tour des pays de Savoie + étape en 2005
  • 3ème au pays de Savoie 2006
  • Vainqueur Etape de tour vélo magazine 2006
  • 3ème championnat de France espoir 2006
  • 8ème tour du doubs
  • 7ème tour du Japon
  • Vainqueur tour du beaujolais + étape 2011
  • Vainqueur tour du beaujolais + étape 2013
  • Vainqueur tour du Périguord (CF) 2014
  • Champion Rhone Alpes 2014

 

  • Professionnel chez Ag2r en 2007, 2008 et 2009
  • Professionnel chez Bridgestone Anchor 2012

 

Participations :

  • Dauphiné libéré 2007
  • Tour Lombardi 2007
  • Tour de Pologne 2007
  • Tour de Suisse 2008
  • Giro 2008 et 2009
  • Tour du Japon 2012
  • Tour du Qatar 2012