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Témoignage de David Nicita


En une saison, j’ai gagné 110 watts

Voici quelques mots pour définir mon expérience : Confiance, disponibilité, écoute, diversité d’entrainement, sympathie…

Ses débuts en cyclisme sur route

Voilà 3 années que je pratique le cyclisme sur route, et un an que je fais de la compétition en UFOLEP.

Après un début de saison mitigé en 3eme catégorie, j’ai constaté qu’il me manquait un petit quelque chose afin de jouer la gagne… J’ai fait le tour de mes connaissances, des blogs et autres magazines afin d’établir un plan d’entrainement… mais rien de concret!!! Ce qui est vrai pour les uns ne l’est pas forcément pour les autres…beaucoup d’informations, mais comment les utiliser? C’est là que j’ai décidé de sauter le pas et de rechercher un coach afin de me guider dans cette aventure. Pas facile là non plus de faire le bon choix et de trouver la bonne personne!!!!

Le début de notre collaboration

Suite à quelques recherches, j’ai rencontré Camille, qui a su trouver le bon discours et cerner rapidement mes besoins. En effet, après quelques tests terrain il comprit immédiatement mes lacunes et me proposa un plan d’entrainement adapté à mes attentes. De suite, les premiers résultats étaient au rendez-vous, avec une première victoire. Mais la progression la plus significative fût après un cycle de 3 mois. J’ai enchaîné les podiums et les victoires en 3e puis en 2e catégorie….

 

De la rigueur, une belle progression et des résultats très satisfaisants

Il est vrai que j’ai été très discipliné et rigoureux afin d’atteindre mes objectifs » NO PAIN NO GAIN ».

Pour information je travaille aussi avec un capteur de puissance, un outil essentiel à ma progression… De plus j’ai fait deux tests de PMA/ VO2 max pratiqués chez mon cardiologue avec un « SRM », ci-dessous les résultats.

Janvier 2015 : 290 watts ==> Septembre 2015 : 450 watts

Mon palmarès : 19 courses, 7 podiums, 3 victoires et un trophée du meilleur grimpeur….

Voilà, ce fût une super aventure humaine ainsi qu’un choix gagnant!!!!En bref, je ne peux que vous recommander les services de « COACH CAMILLE ».

Voici quelques mots pour définir mon expérience : Confiance, disponibilité, écoute, diversité d’entrainement, sympathie…

David Nicita, cadre supérieur